Mondphasen & Rituale

Im Rhythmus des Mondes

Neu beginnen, wachsen, loslassen, zur Ruhe kommen. Der Mond zeigt uns seit jeher, dass alles seine Zeit hat. Nimm dir, was gerade zu dir passt, und finde zu jeder Phase einen kleinen Impuls für deinen Tag.

Impuls für dich

Welcher nächste Schritt fühlt sich heute machbar an?

Nächster Vollmond:
29. Juli 2026, ca. 16:35 Uhr

Nächster Neumond:
12. August 2026, ca. 19:37 Uhr

Sonnenfinsternis am 12. August 2026

Ein Neumond, der sich vor die Sonne schiebt, und ein Abendhimmel zum Innehalten.

Am 12. August schiebt sich der Neumond vor die Sonne. Über Deutschland bleibt es eine partielle Finsternis, am Abend gegen 20:10 Uhr sind im Südwesten bis zu neun Zehntel der Sonne verdeckt. Ganz hinter dem Mond verschwindet sie nur über Spanien, Island und Grönland

Für uns ist es vor allem ein leiser Moment zum Innehalten. Neumond heißt Anfang, und selten fällt ein Anfang so sichtbar mit dem Himmel zusammen. In derselben Nacht ziehen die Perseiden ihre Sternschnuppen über den Himmel, eine schöne Gelegenheit für einen stillen Wunsch. Wer hinausschaut, tut das bitte nur mit einer geprüften Sonnenfinsternis-Brille, niemals ungeschützt in die Sonne.

Minimalistische Illustration einer Sonnenfinsternis mit goldener Korona auf weißem Hintergrund

NEUBEGINN

Neumond

Der Neumond wird oft mit Neubeginn, innerer Sammlung und leisen Absichten verbunden. Viele nutzen diese Zeit, um sich neu auszurichten, ohne sofort alles entscheiden zu müssen.

Zeit für einen leisen Anfang

Ein paar Minuten Stille, eine kleine Notiz im Journal oder die Frage: Was darf in meinem Leben wieder mehr Raum bekommen?

WACHSTUM

Zunehmender Mond

Der zunehmende Mond wird häufig mit Wachstum, Aufbau und kleinen nächsten Schritten verbunden. Diese Phase kann ein schöner Impuls sein, etwas zu nähren, das bereits begonnen hat.

Zeit, Kraft zu sammeln

Eine Idee weiterdenken, einen Termin setzen, etwas vorbereiten oder dir selbst sanft mehr Verbindlichkeit schenken.

REFLEXION

Vollmond

Der Vollmond wird oft mit Klarheit, Fülle und Reflexion verbunden. Viele nutzen diese Phase, um innezuhalten, etwas zu würdigen und Gedanken bewusst zu sortieren.

Zeit zum Innehalten

Ein ruhiger Abend ohne zu viel Input, ein Blick auf das, was gelungen ist, oder ein kleines Ritual zum Sortieren deiner Gedanken.

LOSLASSEN

Abnehmender Mond

Der abnehmende Mond wird häufig mit Loslassen, Vereinfachen und Ausatmen verbunden. Diese Phase kann ein sanfter Anlass sein, Ballast zu reduzieren und wieder mehr Ruhe hineinzulassen.

Zeit zum Loslassen

Eine Sache streichen, eine Schublade sortieren, einen Gedanken bewusst loslassen oder dir erlauben, heute weniger zu tragen.